最近の睡眠時間は、不規則になっております。

そこで、気づいたのが睡眠時間によって、思考が変わってくることです。
睡眠時間が短いと、うまく考えることができないことや、頭で考えていることが
言葉に出ないことがあります。
　そして、作業の優先度も変更されていくというデメリットが発生します。
なので、睡眠時間の大切さを、改めて実感しました。

あと、心理学的に、22:00～2:00までの時間が、心地よい睡眠時間と
いうことを、どこかでならいました（笑）